| 【科普简讯】三伏话养生 健康伴晚年——夏季养生系列讲座开讲 |
| 2026-08-06 | 闵行区老年人体育协会 |
面对持续高温天气，为提升中老年居民夏季健康防护能力，8月6日，闵行区园文路28号27楼多功能厅会议室开展夏季养生系列讲座。活动再次邀请上海中医药大学李正余教授、博士前来授课，85位中老年到场参与。 
讲座中，李教授结合中医夏季养生原理，围绕三伏天养生重点，从饮食、起居、情绪、运动四个方面，讲解适合老年人的养生方法。现场互动热烈，居民积极咨询健康问题，李教授结合实践经验逐一细致答疑，给出针对性指导。 
讲座结束后，参与中老年人纷纷表示本次讲座质量很高，学到很多居家实用的健康小知识、小窍门，收获颇丰。此次讲座把实用的中医养生知识送到中老年人身边，有效提升了老年群体健康防护意识，取得良好的科普效果。 |
