| 学雷锋 创新志愿服务走基层 |
| 2023-03-02 | 上海市老体协舞蹈（服饰）项目委员会 |
| 3月5日学雷锋纪念日到来之际，为倡导“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务理念，上海市老体协党支部联手市老体协舞蹈（服饰）项目委员会邀请2022年“魔都最美社会体育指导员”、荣获2022年全国社会体育指导员交流展示大会“科学健身指导奖”、国家级运动员刘天丰深入社区开展2023年学雷锋日科学健身指导主题活动。 刘教练的到来，为社区舞蹈队中老年群体带来无限欢乐和健康指引，本次科学健身指导主题活动分线上和线下，线上课程针对中老年群体年龄、运动项目设计了“肩颈体态”、“关节康复”“脊柱灵活”等简便易学的六套保健操，线下传授如何在舞蹈中做好热身、拉伸，如何锻炼自己心肺、增强肌肉力量预防运动伤害、提升运动能力等健康知识宣讲，根据大家的要求，刘教练还在现场指导了当下最时尚、流行的飞碟运动，现场欢声笑语，热闹非凡。       |
