| “全民健身日”杨浦区新江湾城社区线上跳绳自我挑战赛 |
| 2022-08-10 | 杨浦区老年人体育协会 |
新江湾城街道为在常态化疫情防控期间进一步丰富社区居民的业余生活，不断提升社区居民的身体素质，在8月5日至8月8日，举办“运动促健康 喜迎二十大”2022年“全民健身日”杨浦区新江湾城社区线上跳绳自我挑战赛。本次挑战赛期间，共有102位参赛选手分别参加了男子30秒双摇竞速跳、女子30秒双摇竞速跳、男子30秒单摇竞速跳、女子30秒单摇竞速跳。其中部分中老年市民也参加了比赛。虽说人数不是最多，但是老年朋友参赛者均拿出了看家本领，屏息凝神，注意技巧，并保持眼、心、手、脚协调，拼出了劲头和老年人参赛风范。  
此次比赛由新江湾街道办事处主办，新江湾社区体育健身俱乐部、上海炫健体育文化传播公司承办。跨度为三天，时间安排较为合理，充分考虑了老年朋友比赛准备、比赛时间和上传视频操作较为缓慢的情况，受到广大老人的欢迎。参赛的老人们说，谁说咱们老年人不能跳绳？看我们跳得还不错吧？锻炼锻炼总归是好的。不过小编也在此提醒大家，跳绳要量力而行，若是年纪偏大或行动不便，就不要轻易尝试，或者注意节奏和缓慢而行，一切运动锻炼都要以平安为前提。 |
