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大妈们都去跳了广场舞,大爷们去了哪儿?
2021-11-22 嘉定区老年人体育协会
       市、区两级老体协聚焦创新,做精老年人各类赛事与活动,南翔镇取得了积极的成果。今天上午举办的“我运动 我健康”2021南翔镇“百人中老年男性”健步走活动,来自全镇各村、社区、筹建组的近百名老年男性齐聚银翔湖公园,以不计时、不竞速的健步走形式,围绕银翔湖行走一圈。


       男性百人展示赛作为具有广泛受众的一项赛事活动,建赛初衷为集中一百位男性老人进行特定体育成果展示,发展至今其拥有了更为广泛的内涵和外延,不仅仅局限于人数,而在质量和人群惠及面上有所提高和扩大。今年也是南翔镇争创上海市老年体育示范镇的第三年。




       活动开始前,鹤逸太极拳团队为参赛选手们展示了一场《益寿拍打操》,参赛选手们学得有模有样,一旁陪老伴儿来的阿姨,也趁着机会赶紧抓拍老伴儿的照片。




       健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动,它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。健步走的特点是方法易于掌握,不易发生运动伤害;不受年龄、时间和场地的限制,不同年龄人群可根据自己的时间随时随地进行锻炼;运动装备简单,只需一双舒适合脚的运动鞋;在良好自然环境中结伴健步走,不仅锻炼了身体,还能欣赏自然美景,促进人际交流,陶冶身心。




        来自华丰社区的徐华生告诉记者,自己平时也参加社区里的体育锻炼,有比赛都是第一个报名的。这次南翔镇组织的“百人中老年男性”健步走活动,自己也第一个响应。“我觉得我们年纪虽然上去了,但是生命在于运动,出来动动总归比买菜打牌喝酒要健康的多了,主要还是贵在坚持。”


        南翔镇通过举办老年男性展示活动,让社区老年男性更多地参与到南翔镇体育活动来,也为社区体育活动带来更多新气象。

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