| 2021年普陀区老年健身公益课程健身气功·八段锦 |
| 2021-06-23 | 普陀区老年人体育协会 |
6月21日，2021年第二期第三场的老年健身公益课程：健身气功八段锦在真如镇街道星河片区举办。
今天，学习的是第五、六节的动作。双手上托、左右拉弓、胳膊上举、转动头部、扭动腰部等动作要领，随着不断练习，大家的动作变得越来越标准，也慢慢感受到了八段锦的妙处。 新的课程学习后，信老师依旧将大家分成了几组，并在每组选出了优秀代表为其他组员纠正错误，通过组员间的传帮带，更好的提高了大家学习的积极性，同时也提升了学习质量。 课程结束后，部分学员依旧留了下来交流学习心得，每招每式反复请教，探讨，学习氛围极浓。 |
