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“健身气功马王堆”第二讲——长征社区专场

2020-12-08

普陀区老年人体育协会

12月4日，“健身气功马王堆”第二讲的技能培训在长征社区文化活动中心举行。

课上，学员们跟着孙老师的动作，肢体开合提落、旋转屈伸、抻筋拔骨；老师在纠正个别学员错误动作时，其他学员也认真看着并一起改正或强化学习。

课后，孙老师要求学员们一定要在平日坚持习练，巩固每一个动作细节，领悟动作要领，使自己的功法技术日渐提高。