| 练功十八法 动静之间话律动——上海市第三届市民运动会暨“中国太平杯”第十一届老年人运动会练功十八法比赛在崇举办 |
| 2020-10-16 | 崇明区老年人体育协会 |
10月15日，由上海市老体协、崇明区体育局共同主办的上海市第三届市民运动会暨“中国太平杯”第十一届老年人运动会练功十八法比赛在崇明区体育馆举办。本次赛事的举办，得到了市第十一届老运会组委会的精心指导，得到了全市各区老体协的大力支持！来自全市12支队伍参加了此次比赛。 
出席本次活动的领导有上海市老年人体育协会会长韩秀芳、上海市老年人体育协会秘书长王振华、崇明区体育局副局长沈东、崇明区体育事务管理中心主任陆超、崇明区老年人体育协会会长施桂香、崇明区社会体育指导员协会会长黄建忠。 
崇明区体育局副局长沈东致欢迎词
上海市老年人体育协会会长韩秀芳致贺辞并宣布开赛
练功十八法是根据中国古代民间流传的导引、五禽戏等编制的一种简便易行而功效较好的锻炼方法，被列为上海市非物质文化遗产项目。是一种简便易学且功效较好的体育运动，对防治颈、肩、腰、腿病以及某些慢性疾病也具有一定的作用。      
牵引在上运化在胸，储蓄在腿主宰在腰，蓄而后发；连贯而不失节奏地表演，每一个关节灵巧地配合着，双手如同白云一般舞动着；在柔和的动作中藏着几分刚劲，冲拳，推掌，动作要多么精确，到位，整齐。    精彩纷呈、高潮迭起的比赛，无不彰显老年人乐观健康的精神风貌！比赛结束后，由上海市练功十八法协会会长、练功十八法非物质文化遗产项目代表传承人、上海市一级裁判莊建申公布获奖名单。 
上海市老年人体育协会秘书长王振华、崇明区老年人体育协会会长施桂香为荣获二等奖队伍颁奖
上海市老年人体育协会会长韩秀芳为荣获一等奖队伍颁奖
         
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