| “老年健身公益培训课程”线上教学第十一期简 讯 |
| 2020-08-24 | 普陀区老年人体育协会 |
| 第十一期的“老年健身公益培训课程”如期于8月21日在普陀区老体协的微信公众号上线了。本次的课程为二十四节气之处暑讲座。 大暑过后，处暑接踵而来。线上讲座从“处暑”的由来、“处暑”的习俗：风俗活动及美食、“处暑”的养生注意事项等方面展开。同时，老体协还为老年朋友带来了一款宅家运动漫画---椅子上的练习。 普陀区老体协邀老年朋友在线上公益培训课程中寻找最美处暑；利用在家的碎片时间，走起来，锻炼起来，让活力融入身体，让运动养生融入生活。 |
