| “老年健身公益培训课程”线上教学第七期简讯 |
| 2020-08-18 | 普陀区老年人体育协会 |
| 第五周的85式杨氏太极拳课程如期于8月16日在普陀区老体协的微信公众号上线了。本周的课程为85式杨氏太极拳揽雀尾、高探马带穿章、十字腿、进步指裆捶、上步揽雀尾、上步七星、退步跨虎、转身摆莲、弯弓射虎、十字手、收势的学习。本次线上课程也是85式杨氏太极拳的最后一次分解动作教学。 体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。线上课程通过科学的教学，打破时间、空间的限制，让老年体育爱好者随时随时观看学习，引导他们科学锻炼、快乐健身。 |
