“老年健身公益培训课程”线上教学第八期简讯 |
2020-07-21 | 普陀区老年人体育协会 |
第八期的“老年健身公益培训课程”如期于7月21日在普陀区老体协的微信公众号上线了。本次的课程为二十四节气之大暑讲座。 小暑过后,大暑接踵而来。线上讲座从“大暑”的由来、“大暑”的习俗:风俗活动和美食、“大暑”冬病夏治的养生保健、膳食原则、“慢”运动等方面展开。 大暑时节,奏响了夏季热辣辣的最强音。炎热夏季,老体协通过通俗易懂的线上讲座,向老年朋友普及了节气养生及运动健身的相关知识,促进他们养成良好的体育生活习惯。 |