| 广播操线上教学（第二期）简讯 |
| 2020-04-28 | 普陀区老年人体育协会 |
| 第二周的第九套广播体操课程如期于4月25日在普陀区老体协的微信公众号上线了。本周的课程为广播操的踢腿运动、体侧运动、体转运动的学习。 广播操是一项特别适合老年人的居家健身运动，通过每周的分段教学，让老年朋友们在做操的过程中，深入学习广播中每一个动作的技巧，了解只有做到位才能发挥最大的强身健体功效、才能展现老年人习练广播操的体态美感。 老体协希望老年人通过学习广播操，可以身心愉悦、学中有乐、乐中享受健康，丰富活跃居家体育运动。 |
