| 上海老年骑游简报10月刊 |
| 2019-11-06 | 上海市老年人体育协会自行车骑游委员会 |
上海市骑游委举办2019 年“中国太平杯”健身车技赛
 金秋十月，阳光绚丽。一年一度的上海市骑游委自行车健身车技赛，在“上海市城市业余联赛”总体规划下，于10月 27日在浦东新区南汇体育中心西广场进行。 上午九时，离开幕仪式整整还有一个小时，考虑各队路途较远，参赛人数多、赛时长，午餐困难等因素，秘书处筹备组及时进行时间调整，对大多数已报到的骑游队先期进行比赛，到十点整再进行开幕仪式，这一建议得到了各骑游队的支持。本次共设有四个竞技项目：男子穿夹缝和 13 米大回环组合和女子 30 米障碍和兜八字组合是参赛运动员必选项目。10 米慢骑和 3 米园摒车为运动员个人自选项目。男女竞赛项目成绩纳入团体总分，个人自选项目，完成其中一项的，计个人成绩并给与一定的物质鼓励。 运动会的开幕仪式于上午十点钟准时召开，比赛暂停。参赛的 15 支区队，在工作人员队牌的引导下，按指定的位置，整齐划一地站立于主席台前，队员们着装统一，精神抖擞，只见赛场一片红色的海洋，特别惹人眼球。 热烈隆重的开幕式在国歌声中拉开了帷幕，开幕式由市骑游委副主任王水森同志主持。首先，他向大家介绍到场的各位领导，他们分别是：上海市老体协常务副会长沈浩然先生，上海市老体协秘书长王振华先生，上海市浦东新区老体协常务副会长陈亮仁先生，上海市自行车骑游委顾问陈文标先生，上海市骑游委常务副主任、秘书长生贵林先生，上海市骑游委副主任项韵兰女士。 接着，由浦东新区老体协常务副会长陈亮仁先生向运动会致欢迎词。首先，他热烈欢迎市老体协二位领导来浦东亲临指导，然后欢迎各区骑游队，运动员来浦东体育中心参加比赛，最后祝运动员们在比赛中赛出好风格、赛出好成绩。 市骑游委常务副主任生贵林先生代表市骑游委在会上讲话，对浦东新区老体协，在经费十分有限的情况下，给与车技赛经费上的支持表示衷心的感谢。 最后，上海市老体协常务副会长沈浩然先生宣布：上海市骑游委 2019 年健身车技赛比赛开始。运动员们在各领队的带领下，迅速撤离开幕式现场，继续进行不久前暂停的比赛。 来自全市十五支区队的 342 名运动员，分男子一组，男子二组，女子组三个场地开展团体赛角逐，各路选手拿出看家本领，展示各自的技能和风格。有的非常稳健，有的非常快速，他们的灵活、轻盈的身姿，不时迎来边上等候比赛运动员们的阵阵掌声，如果你注意的话，还能抬头看到两架无人驾驶飞机对现场航拍，还有热情的市民捧着相机，看似十分专业，为寻找最佳拍摄角度，蹲上蹲下，来回奔跑，估计要拿摄影作品去哪里投稿。更多的市民则是用手机随意拍摄，把队员们的美姿保留、记忆在他们身边。近两个小时的比赛，欢呼声、笑声、喝彩声交织在一起，这是老年朋友们难得的一年一次的欢聚，成绩已不重要，重要的是开心，是友谊。 本次比赛因为地处偏远，许多选手比赛前一天住宿惠南，第二天一早来到现场进行适应性训练；有的区十分重视，赛前已组织过多次训练，并进行选拔赛；为确保比赛顺利进行，我们还邀请了两位有医务经验的队员，他们十分乐意为现场保驾，准备了常用的跌打损伤的药物；借调秘书处工作的刘平凡同志，骑自行车几十公里把家里的音响设备带过来。凡此种种对竞赛的热情投入和支持，值得大家学习。 ——骑游委秘书处供稿
骑行网红彩虹一号公路“天路”打卡
 网红溧阳 363 公里彩虹公路是骑行爱好者挑战向往的地方10 月 11 日至 10 月 17 日，金山区石化康乐老年骑游队 6 名队员相约一起，途径浙、皖、苏三省，骑行了 670 公里，胜利完成骑行彩虹 1 号公路的征程。 11 日清晨，6 位队员集合，整装从金山石化目的地出发，一路骑行，下午 15:30 到达江苏震泽古镇。第二天，我们踏上烟波浩渺的南太湖红蓝骑行大道，迎着湖面微微吹来的负离子很高的空气，我们一路骑行。骑至沿途月亮湾景点，骑行的道路给封路了， 2019 男子太湖国际自行车比赛在这里举行。我们有幸看到自行车专业运动队的风采，他们的骑行速度惊人，在我们面前只是一呼而过。 又过了一天，进入安徽广德境内，看似一直平坦的 4、5 公里路面，我们骑行的速度怎么也骑不上来，也就在 10 公里。原来是一直在爬坡的山路，大口喘气缓慢骑行还真得很累。 第四天，我们骑行到溧阳 1 号彩虹公路，中午赶到打卡点，挑战“天路”。真是名副其实的“天路”，远远望去，路的尽头直插云霄，短短的一段距离，海拔提升了近百米。用力骑，不能停，就看意志战胜它，终于骑上了“天路”，如愿打卡。 15 日-17 日返回之路，放松心情，一路骑行游览溧阳天目湖、平桥石坝、观佛台、仙人台、深溪芥、浙江铜锣古镇、新塍古镇、月河老街，浙江省第一骑行绿道等名胜古迹景点。虽然骑行中爬升海拔 700米及无数个小天路，归心似箭安全到家。 ——金山骑游队供稿
趣骑横沙岛
 金秋十月，古美队参加“第八届横沙岛骑游大会。10月 6 日凌晨五点， 12 名车友集合在漕宝路虹梅路口， 6：30 骑友们登上前往长兴岛码头的大巴、自行车装入厢式卡车尾随同行。赛事主会场设在横沙岛码头广场，那里早已彩旗飘扬，满眼俊男靓女，其中就夹着我们这些老头老太。 看满场的“白领青年”和五颜六色的“豪车”、我们几个直嘀咕，名次就算了，安全到达就是胜利。于是我们就决定不管出发先后，四组 12 人同行。岛上小路纵横交错，有目标地、无线路图，需导航者，车友老马识途手机导航玩的最好，决定马立立领航，老马果然不负众望，带领大家一路顺风，平安到达终点。 四个打卡点均有任务。第一关扎稻草人；第二关橘园采摘橘子；第三关“烈火英雄”，要求车友穿上全套消防员作训服；第四关“英雄赞歌”，相关知识测试。通过四个打卡点完成指定任务，回到主场，大会宣布名次。没想到古美队有两组居然挤进 E 组前五名，各得 600 元奖品！真是无心插柳柳成行。 ——普陀长寿骑游队供稿
金秋十月骑游舟山群岛
十月九日至十三日，静安大宁共和新骑游队一行 17 人，赴舟山群岛开展环岛骑游活动。行前，几经讨论，备了几套方案。次日轮船准时到达第一站：岱山。早餐后，骑行赶往朱家尖。顺利完成了三十几公里的行程（途中隧道、上坡），到达岱山市中心。安排好了旅馆，吃好午饭，大家就去朱家尖的南沙和东沙风景区游玩。海岛的崎岖山路，考验着队员们，尤其几位已年过七旬的老队员，他们谢绝了别人的照顾，一直坚持着，几位女将更是＂巾帼不让须眉＂。南沙的沙雕、东沙的海滩，让大家玩得忘记了疲劳……次
日早上，大家坐渡轮去舟山群岛著名的旅游景点一一桃花岛。岛中最好的风景区当属桃花寨。它依山而建，风景秀丽，奇石各异，是电视剧《射雕英雄传》的主要拍摄地。返程时大家沿着滨江大道骑行，一路海景看不够，一路上下坡也惊险无比。第三天，返程坐船回舟山。午后，有些队员继续去骑行去东沙古镇等地，实地了解当地的风土人情和文化习俗。五天的浙江舟山群岛之行，累并快乐着，给我们留下了深刻的印象。 ——静安区骑游委供稿
菊耀盛世 璀璨中华
 十月的最后一天，虽处深秋，气温仍很适宜骑行。清晨，长宁华阳骑游队一行 13 人便沐浴着阳光，骑行共青森林公园，观赏菊花。时值共青森林公园为每三年举办一次、今年花落上海的“第十三届中国菊花展览会”的主会场（松江方塔公园和嘉定汇龙潭公园为分会场）。中国菊花展览会是我国最重要的菊花展览盛会，本次花展恰逢建国 70 周年，故主题为“菊耀盛世，璀璨中华”。 据介绍，主会场布展面积约 6 万平米，展出数千种菊花；两个分会场布展面积各约 5 千平米；共有 62 个省市及单位参加展出。 菊花为我国传统名花，素来与梅、兰、竹一起被誉为花中“四君子”，深受世人喜爱。骑游队员们被万紫千红，千姿百态的菊花所吸引，精彩之处都“定格”了队员们的靓影。 虽然花了半天的时间游览，仍无法历遍满园的美景，稍带遗憾，留待下次再来本次略了其清丽淡雅、傲然不屈的品。 ——长宁区骑游委供稿
浦东队参加《骑游天下》颁奖大会
 追逐十月的和风，沐浴金秋的阳光。由骑游天下杂志社主办的“中华骑士”表彰大会暨《骑游天下》第七届中华骑游文化交流展示会于 9 月 24 日在宁夏回族自治区银川市隆重召开。来自全国各地540 多名代表，喜气洋洋的相聚在银川市，同庆建国 70 华诞，共商骑游大事，追骑游梦想。 浦东新区骑游委组成的代表团一行 10 人参加了这次盛会。大会由《骑游天下》杂志社张颖总编主持，在《歌唱祖国》的雄壮声中拉开了序幕。上海市骑游委副主任王水森代表上海骑游委向大会表示热烈祝贺并向大会介绍了上海骑游委关于“创建骑游健康之家”有关活动的经验介绍，受到了大会的高度关注。《骑游天下》杂志社总监杨勃森致欢迎词，随后各地骑协组织领导介绍了骑游经验，博得了与会代表的阵阵掌声。 上海市骑游委共有 60 名位骑友获得了“中华功勋骑士”和“中华骑士”荣誉称号，上海市骑游委和浦东新区骑游委获得了“弘扬骑游文化杰出贡献奖”荣誉称号，受到了与会代表的热烈鼓掌祝贺。 大会期间，代表们游览了宁夏西夏王陵、沙坡头、沙湖、西北堡影视城、黄河楼、水洞沟等著名的景点。这次大会，是中华骑游文化交流展示的又一次盛会，也是发扬骑游精神，展示骑游风采、交流骑游经验，增进骑友感情的大会。与会代表表示将以这次大会的精神为起点，弘扬骑游文化，坚持绿色出行骑游健身，服务社会，为实现中国梦，推进骑游事业蓬勃发展而努力奋斗！ ——浦东新区骑游委供稿
环崇明岛骑游记
 金秋十月，阳光灿烂气温适宜，是骑游的好季节。10 月 29日--31 日宝钢老年自行车骑游队又一次组织了环崇明岛骑游活动。本次骑游共 15 名队员参加，与以往不同的是我们选择的骑游路线是从宝山石洞口到崇明新河码头的过江线，过江后沿陈海公路向东直插东滩湿地，当晚住宿陈家镇晨光村农家乐。第二天从晨光村出发向北从北沿公路一路向西骑行 80多公里到达位于崇明岛西部的明珠湖，晚上住宿队友金静提供的住处。第三天我们从崇海汽渡摆渡过江来到江苏海门，然后沿长江北岸骑行 38 公里从海太汽渡再次过江到达太仓，从太仓渡口骑行 60 多公里由下年 5 点回到宝山，全天骑行将近 120 公里。此次骑游既领略了崇明岛的田园风光、品偿了丰富的土特产，又满足了大部分骑友多骑行一些路程的愿望，也是一次骑和游结合的比较好的环岛骑行！ ——宝钢老年自行车队供稿
骑游杜公馆
 10 月 12日黄浦区打浦街道骑游队去嘉定游览杜公馆。杜月笙出生于浦东高桥，发迹于老上海，杜公馆怎么座落到嘉定去了？杜公馆原址在宁海西路（旧称华格臬路），是杜月笙生前真正居住地，由一幢中式两层石库门楼房和一幢中西合璧风格的三层楼房组成，建于 1926年， 20 世纪 90年代中期建高架延中绿地时被人整体买走。有一个华裔加拿大人，出高价买下了这座杜公馆。并请来专业人员，把这座房子一砖一瓦、一石一木、落地的合页门、整根的红木雕花大梁、石碑石柱，都小心翼翼地拆卸后，把材料都编上号存放在江苏同里一个仓库内。目前杜公馆中式两层石库门楼房已经移建至位于上海市嘉定区的西云楼商业街内，可惜的是三层楼房由于为钢混结构无法移建，只得在西云楼商业街内仿造。 大家骑行至杜公馆门前，大门敞开着，一进馆门却有人拦阻，说是在装修，谢绝参观，大家只能遗憾地离去，其实也算不上什么，骑游骑游，着眼于健身和快乐，其他只是路边拾遗。 ——黄浦骑游队供稿
穿越 70 载、凝聚再出发
 解放骑游队于 10 月 28 日下午 1 时参加了由南桥镇举办的"穿越 70 载、凝聚再出发″南桥市民喜看家乡变化暨美育修身人文行走活动启动仪式。大家听取了南桥镇党委书记王震的讲话，参加了授旗仪式，最后按照组委会的活动要求，5 人一组骑行 4 个点进行签到。虽然 我们老年人比不过年轻人，得了个参与奖，但我们觉得参与这个活动很有意义，非常开心。 ——奉贤骑游委供稿
快乐骑行白沙公园
 金秋十月，秋高气爽，正是骑行的最佳时候。为一睹上海宝山新建的第三大郊野公园，大华健康骑行队 10 月 12 日一行 6人前往白沙公园。新建的白沙公园地处杨行镇北部，北邻白沙园路和万业紫辰苑，西侧为杨泰路，南临湄浦河，这座规划面积达 500 亩的城市生态运动公园，是上海主城片区规划中的一个重要项目。公园绿化面积超过 26 万平方米，绿化率高达 75%，水体覆盖面积近 4万平方米。园区地形丰富多样、景观风貌清新、植物特色明显，是一处自然、生态、野趣的开放空间。 骑行队员在上海白沙公园合影留念，在公园的绿道上漫步游玩，欣赏公园的美丽景色，享受大自然的舒适，十分愉快。白沙公园游览结束后，骑行队返回路上又顺道去了宝山龙现代艺术馆，这也是一个风景不错的地方。骑行结束后，队员中午在刘行会餐，度过了愉快的一天。 ——宝山区骑游队供稿 |
